¿Padeces de dolor en la zona lumbar y no sabes ¿Cómo Aliviar el Dolor de Ciática? de manera natural.
En Moompaya Spa en Guadalajara contamos con expertas terapeutas y con diferentes tipos de masaje para aliviar el dolor ciático de manera 100% natural y el masaje para la ciática se puede aplicar en hombres y mujeres.
Sabías que éste tipo de terapias naturales son una manera efectiva para ayudarte a aliviar el dolor en la zona lumbar, aquí te explicamos cómo aliviar el dolor de ciática en la espalda baja con masajes.
Beneficios
Y éste problema de espalda se puede producir por movimientos bruscos, poner mucho peso sobre éstas áreas, una hernia de disco o por un espolón óseo en las vértebras entre otras causas.
Si alguna vez has padecido de éste tipo de dolor de espalda sabes que en ocasiones puede ser doloroso, pero no te preocupes ya que en la mayoría de los casos se puede solucionar con un tratamiento sencillo.
El dolor de ciática también puede aparecer durante el embarazo; en este caso también se puede aplicar el masaje para dolor de ciática o zona lumbar.
Si eres de las personas que padecen malestar lumbar en Guadalajara encontrarás en el masaje para ciática una gran alternativa para disminuir las molestias, porque además de que puede funcionar como terapia de prevención para el dolor de la zona lumbar, ayuda a mejorar la circulación y relaja todos los músculos de la espalda tanto los que pueden afectar al nervio ciático como los demás músculos.
La importancia del masaje de descarga muscular en Guadalajara o deportivo para aliviar el dolor de la espalda baja o ciática radica en que es una terapia de masaje natural que ayuda a desinflamar y reducir el dolor en la zona lumbar.
Y se aplican primero maniobras de contacto y de calentamiento de la zona afectada para aumentar la temperatura. Después se realizan técnicas de masaje en Guadalajara como los amasamientos, las fricciones y círculos para disminuir la tensión en los músculos. Todo esto dependerá de cada persona por lo que es importante que acudas con profesionales para evitar alguna lesión.
Después a consideración de las terapeutas se pueden aplicar cierto tipo de estiramientos para aflojar los músculos.
La aplicación del masaje terapéutico en Guadalajara se concentra sobre la zona afectada, en éste caso la parte baja de la espalda o zona lumbar hasta el glúteo y se utiliza mayor presión que un masaje convencional; en ocasiones puede provocar algo de molestia pero puede aliviar el dolor a largo plazo.
Se presiona toda la zona lumbar con cuidado con movimientos desde la zona de la columna hacia afuera por todo el paravertebral y el lateral presionando en un lado y en otro.
Después con los pulgares se ejerce presión desde el sacro, pasando por todo el borde de de la cadera para ir soltando la musculatura.
Por último se masajean los glúteos para terminar de disminuir la tensión en los músculos.
- El Ejercicio: Te ayuda a fortalecer los músculos.
- Postura: Trata de mantener la espalda en su postura normal, también te puede ayudar mantener las piernas rectas y la cadera alineada.
- Mecánica corporal: Procura que cuando te agaches para levantar algún objeto en lugar de doblar la espalda utilices tus piernas para que el peso no recaiga sobre tu espalda.
IMPORTANTE: Para evitar lesiones o algún otro problema de ligamentos, de circulación, muscular o articular es de suma importancia que ANTES de tu sesión de masaje para dolor de ciática en Guadalajara le comentes a la terapeuta cualquier lesión, problema crónico o cualquier tipo de cirugía que tengas para que así nuestras terapeutas lo tomen en cuenta a la hora de la aplicación de cualquiera de nuestros masajes para dolor de espalda baja en nuestro Spa en Guadalajara.
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CITAS: 33-17-68-18-02
Moompaya Spa Guadalajara da servicios de Masajes Terapéuticos para el Dolor de Ciática en las zonas de Zapopan, Tlaquepaque, Tonala y Tlajomulco de Zuñiga. Por un costo adicional, tambien ofrecemos citas de masajes para ciática y espalda baja a domicilio.