10 Tips para Mejorar la Piel con Estrías
Las estrías son una preocupación estética común que pueden ser difíciles de tratar. Son líneas o bandas en la piel que se forman debido a que las fibras de colágeno y elastina se rompen; existen dos tipos de estrías: las estrías rojas o blancas.
- Hidratación: La piel hidratada es más elástica y menos propensa a las estrías. Asegúrate de beber suficiente agua y utilizar una crema hidratante diariamente.
- Exfoliación: La exfoliación ayuda a remover las células muertas de la piel y a mejorar la circulación. Puedes exfoliar la piel suavemente con un cepillo suave o con un exfoliante y también en algunos spas ofrecen el servicio de exfoliación corporal.
- Ejercicio: El ejercicio ayuda a mejorar la circulación y a fortalecer los músculos, lo que puede ayudar a reducir las estrías.
- Evita subir o bajar de peso bruscamente: Los cambios rápidos en el peso pueden aumentar el riesgo de la aparición de estrías por lo que es mejor perder peso o ganar masa muscular de manera gradual.
- Utilice productos específicos: Existen productos específicos para el tratamiento de las estrías, tales como cremas y lociones que contienen vitamina C, vitamina E, aceite de rosa mosqueta, aceite de coco o aceite de argán pueden ayudar a reducir la apariencia de las estrías.
- Terapias de luz: Las terapias de luz, como la terapia de luz roja y la terapia de luz azul, pueden ayudar a mejorar la apariencia de las estrías.
- Microdermoabrasión: La microdermoabrasión es un procedimiento que consiste en eliminar capas superficiales de la piel mediante el uso de microcristales.
- Peelings químicos: Los peelings químicos son una técnica de exfoliación química que ayudan a eliminar las capas superiores de la piel, dejando una piel más suave e hidratada. Aunque éstos tipos tratamientos para reducir estrias son más agresivos para la piel sobre todo si tienes la piel sensible.
- Masajes: Los masajes ayudan a mejorar la circulación y a reducir la apariencia de las estrías.
- Evitar el sol: El sol puede empeorar la apariencia de las estrías, por lo cual hay que tratar de limitar la exposición al sol.
En resumen, las estrías son una preocupación estética muy común, pero hay varios consejos y técnicas para disminuir estrías que pueden ayudar a mejorar su apariencia y reducir su intensidad como el camuflaje de estrías que se aplica en hombres y mujeres.
La hidratación, la exfoliación, el ejercicio, evitar cambios bruscos en el peso, utilizar productos específicos, terapias de luz, microdermoabrasión, peelings químicos, masajes y evitar el sol son algunas maneras de mejorar la piel con estrías. Lo más adecuado para mejorar la piel con estrias es la prevención pues ayuda a minimizar las posibilidades de desarrollar estrias.
Acuérdate siempre que es importante consultar con un especialista si tienes alguna duda ó preocupación.
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Este artículo es meramente informativo y se proporciona con fines educativos. Los consejos y recomendaciones en el contenido son para fines generales y no deben considerarse un sustituto de la atención médica o de un especialista profesional.
Se recomienda consultar a un médico o un especialista de la piel, rostro, traumatólogo y/o cualquier otro tipo de especialista relacionado con temas de salud antes de tomar cualquier medida en relación con su salud o el cuidado de la piel, rostro y cuerpo.